Знакомство с тренировками

Тайцзи 0 класс – подходит для начинающих. Разучиваются основные принципы движения тела, а также комплекс «24 формы» Тайцзи стиля Янг. Форма представляет собой серию плавных, медленных движений. Тайцзи стиля Янг оказывает целебное действие на организм и доступно для людей любого возраста и физической подготовки.

Освоив базовые техники Тайцзи, ученики переходят на следующих уровень (1 класс), где наряду с 24-формой разучиваются также и комплекс движений с мячом, комплекс туйшоу. В дальнейшем есть возможность изучать и «48 формы» Тайцзи стиля Янг и комплекс движений с мечом и т.д.

Какую одежду следует носить?

Подходит свободная не сковывающая движений спортивная одежда - футболка и штаны, спортивная обувь с прямой подошвой, например тенниски. Специальная одежда Тайцзи  создает настроение, украшает как его носителя, так и спортивный зал. Тайцзи штаны, футболки с логотипом клуба можно заказать у Мастера или по e-mail почте info [@] yongsheng.ee .

tai-chi-terviseliikumine-tallinna-juhkentali-gumnaasiumi-spordisaalis-foto-2-10242997_0.jpeg

Перспективы для продвинутых!

Помимо поддержания здоровья и приятного время препровождения, существует также возможность демонстрировать свои умения на ежегодных соревнованиях по Ушу.

14. Euroopa Wushu Meistrivõistlustel

Следует отметить, что ученики спортивного клуба Yongsheng не раз завоевывали призовые места на соревнованиях, проходивших в Эстонии и Европе. Имеется также хорошая возможность посвятить свое время занятиям Ушу. Тренировки Ушу Кунгфу улучшают физическую подготовку и развивают умение применить внутреннюю силу, что значительно облегчает усвоение техники Тайцзицюань. Если вашей целью является выход на мировой уровень по Тайцзи, то Ушу должно стать неотъемлемой частью ваших тренировок.