Treeninggraafik alates 4. septembrist 2023

Treeningud toimuvad aadressil Forus Spordikeskus Tondi (Sõjakooli 10, Tallinn).

Esmaspäev 18.30–19.30, 2. korrusel koridoris
Soojendus ja venitus Wushu kungfu jaoks
19.30–20.00, saal Lotos
Wushu kungfu alused
20.00–20.30, saal Lotos
Wushu kungfu edasijõudnutele
Teisipäev 18.30–19.30, saal Lavendel
Taiji 0. klass - õpime Yang stiili 24 vorm
19.30–20.30, saal Lotos
Taiji I. klass - õpime 48 + 4 korda 24
20.30–20.50, saal Lotos
Taiji II. klass - 2 korda 48
20.50–21.00, saal Lotos
Taiji III. klass - 2 korda mõõga vorm
Kolmapäev 18.30–19.30, 2. korrusel koridoris
Soojendus ja venitus Wushu kungfu jaoks
19.30–20.00, saal Lotos
Wushu kungfu alused
20.00–20.30, saal Lotos
Wushu kungfu edasijõudnutele
Neljapäev 18.30–19.30, saal Lavendel
Taiji 0. klass - õpime Yang stiili 24 vorm
19.30–20.30, saal Lavendel
Taiji I. klass - õpime 48 + 4 korda 24
20.30–20.50, saal Lotos
Taiji II. klass - 2 korda 48
20.50–21.00, saal Lotos
Taiji III. klass - 2 korda mõõga vorm
Reede 18.30–19.30, 2. korrusel koridoris
Soojendus ja venitus Wushu kungfu jaoks
19.30–20.00, saal Lotos
Wushu kungfu alused
20.00–20.30, saal Lotos
Wushu kungfu edasijõudnutele
Laupäev 10.00–11.00 Online
Qigong Registreeruge online qigongi või qigong algajatele

Toimub Qigongi algajate rühma registreerimine. Treeningute ajad on laupäeviti kell 10:00-11:00. Registreeruge läbi kontaktivormi. Rühm alustab, kui on registreerunud piisav arv osalejaid.

est rus eng